□黑龍江日報全媒體記者 張海鷹 丁燕
北京冬奧會上，黑龍江想低調都不行，實力已經不允許了！截至18日上午，中國隊斬獲8金4銀2銅，其中3金2銅，和咱黑龍江“老鐵”有關！
獎牌不過是“試金石”。頒獎臺上的榮耀和光芒背后，是黑龍江健兒刻苦訓練付出的汗水和淚水，是關鍵時刻咬緊牙關的堅持。
走近他們，了解他們，你才能明白，冬奧會上，黑龍江運動員大放異彩，除了冰天雪地得天獨厚的天然稟賦，更有其背后取得成功的獨特秘笈。
秘笈1 敢于吃苦自立自強
沉得住氣，是黑龍江教練員、運動員的底色。
七臺河，“短道速滑冠軍之城”，本屆冬奧會上更“火出了天際”。但當地人都忘不了一個人的名字，他就是短道速滑冬奧會冠軍王濛、楊揚，短道速滑世界冠軍劉秋宏和范可新的啟蒙教練——已故教練孟慶余。
孟慶余生前就是國內短道速滑項目聲名遠播的教練，有人出高價要他的運動員，也有些地方以優厚待遇欲把他挖走，可他不為金錢所動，扎根在七臺河，為家鄉默默做著貢獻，直到生命最后一刻。
5日，武大靖、任子威、范可新、曲春雨、張雨婷5名黑龍江人參加的短道速滑混合團體接力，為中國代表團一舉拿下首金。范可新在賽后媒體見面會上說：“首先感謝濛姐，短道速滑是一種傳承，我們都是七臺河人，我希望以后有更多的七臺河小孩，能接上我的這一棒。”
一個城市的歷史和文化，潛移默化地影響著諸多個體的前途命運。“跪著挖煤，站著做人。”這是七臺河煤礦工人中廣泛流傳的話，形象說明了煤礦工人敢于吃苦、自立自強的精神品質。
這，也是孕養、培育世界冠軍的黑龍江人的精神特質。
賽場上的武大靖，沉穩霸氣。至今，他都是短道速滑500米世界紀錄保持者和奧運會紀錄保持者。
世界最高領獎臺上的高光一刻，背后是無數個不為人知、漫長枯燥的日子。
武大靖10歲開始練習短道速滑。十余年來，訓練場上，他始終是“拼命三郎”。今年28歲的他，雙腳嚴重變形、遍布傷疤和老繭。
咬緊牙關十年磨一劍的黑龍江運動員，武大靖不是唯一。無論聚光燈能不能打在頭頂，他們都不會停止周而復始的高強度訓練；哪怕僅僅借著微弱的星光，他們也不會偏離自己選擇的路；當星光也暗淡的時候，他們就自己發光，用心照亮前行的路……
武大靖們，深深沉潛在自己熱愛的事業里。因為熱愛，所以專注，所以執著。
秘笈2 初心不改執著堅守
不忘初心，這是黑龍江運動員一直在訓練場上踐行的一句話。
首次參加冬奧會即獲金牌，在網友心中，哈爾濱女孩張雨婷的冬奧首秀堪稱“夢幻開局”。可你知道，這位被王濛力挺的小姑娘背后有多拼嗎？
初中同學劉子鈺說，張雨婷的訓練是常人無法想象和堅持的，“無論是三十多攝氏度的高溫天，還是寒風刺骨的冬日，她都會一如既往地堅持訓練，偌大的操場一跑就是三十圈。”張雨婷的母親說，女兒每天進行高強度訓練，“視頻里的雨婷在騎車訓練后，每一根頭發絲都在流汗。”
通往冠軍的路上布滿荊棘與坎坷，可唯有一顆堅定的心，不拋棄、不放棄，支撐著一個又一個龍江健兒走到今天，走上冠軍領獎臺。
2008年，15歲的范可新患上青春期缺鐵性貧血。醫生一再叮囑，決不能再訓練了，爸媽也勸她不要再回隊了。可一路咬牙拼過來的范可新怎甘心放棄？她哭著哀求媽媽：“我一定要堅持滑下去，我不能半途而廢，我將來一定能進國家隊，我還要奪金牌！”
在索契冬奧會短道速滑女子500米半決賽時,范可新意外摔倒,無緣決賽；4年前的平昌冬奧會,范可新再次錯過金牌。
已是老將的范可新，依然選擇堅守。
“一心向著自己目標前進的人，全世界都會給他讓路。”北京冬奧短道速滑混合團體接力，武大靖、范可新領銜中國隊摘首金，29歲的范可新，終于破繭成蝶！
秘笈3 硬核“工匠精神”
從4日冬奧會開幕至17日，王濛連上近60條熱搜，被牢牢“焊”在熱搜榜上。她沉浸式、嘮嗑式的解說，代入感強，降低了專業比賽的觀看門檻；又極富激情，讓人“上頭”！但更重要的一點，王濛如此凝聚人氣源于其無懈可擊的專業素養。用她自己的話說：“我就是干這個的！”
王濛表達直率，“圈粉無數”。她的專業能力更硬核！
短道速滑男子5000米接力半決賽中，中國選手李文龍被加拿大選手踢刀摔倒。王濛一眼看出是“踢刀”，解說時提前神預判，中國隊會進決賽！
絕對的自信哪里來？
“我為什么能坐在這里？因為我曾經向國際滑聯技術代表請教了兩個小時這種情況下的規則！”
有人說東北人粗獷豪放，但在熱愛的事業上，黑龍江人可精細著呢，像工匠一樣打磨精品，細致毫厘。
4年前的平昌冬奧會速度滑冰男子500米決賽中，小將高亭宇以34.65秒獲得了一枚寶貴的銅牌。北京冬奧會，高亭宇以34.32秒的成績打破奧運會紀錄，完美奪冠。
0.33秒的快進，就是一眨眼的功夫。但為了爭取這一眨眼的時間，高亭宇克服腰傷，精益求精、堅持不懈，努力了4年。
這，是對“工匠精神”的完美詮釋！黑龍江人關鍵時刻太“丁殼”了！
秘笈4 挑戰自我真英雄
一直以來，賽場上的龍江體育健兒面對強手所表現出的大無畏精神，讓人尤為印象深刻。
12日晚，伊春小伙高亭宇破冬奧會紀錄奪金，實現中國男子速度滑冰金牌“零突破”。而賽前一天他的腿部拉傷了，記者問他是怎么調整的？“誰慣著誰呀？來唄！整唄！干就完了！”“上場就是磕！”回答得就是這么爽快霸氣。
“哈爾濱一霸”任子威，說起話來有多狠，訓練、比賽時就有多拼命。
豪氣干云，舍我其誰的黑龍江運動健兒還有——楊揚，實現中國冬奧會金牌零的突破；韓曉鵬，實現中國男子首金、雪上項目首金；王濛，中國冬奧史上獲得金牌最多的運動員；申雪/趙宏博，打破了俄羅斯運動員長達46年的金牌壟斷；張虹，取得了中國冬季基礎大項的歷史突破……
北京冬奧會賽場上，群雄競逐，巔峰對決，龍江體育健兒不計較得失，勇敢且堅定，從容地去迎接每一次挑戰。
看著他們意氣風發的樣子，讓我們對冰雪運動、對體育競技，甚至對未來，產生了更多的美好期冀。
秘笈5 笑對人生逆風飛揚
從“鞋匠女兒”到奧運冠軍的逆襲，贏得無數掌聲。
張雨婷的初中班主任潘晶濤這樣評價她：“我從來沒聽過她抱怨苦和累，反而是她每次結束訓練時，總是微笑著面對大家。”
范可新、張雨婷們在賽場上，為我們展示了新一代黑龍江人身上的韌性與拼勁。
貧寒，并沒有將他們打垮，也沒有讓他們自卑，而是被他們轉換成前行的動力。
黑龍江的冰雪孕育了無數冬奧健兒，更是黑龍江人的快樂源泉。當你在亞布力、帽兒山、冰雪大世界，看到賞冰樂雪的人們，你會一下子明白：樂觀豁達，是對冰雪運動精神的最好注解。
“我是哈爾濱一霸！”你能想象到，任子威在說出這句話時，是笑對人生的一種調侃、是面對困難的云淡風輕嗎？
黑龍江人就是天然的樂觀派！冰雪嚴寒下苦中作樂，他們通透達觀，他們自帶幽默，他們在一次次的自我突破和歷練中，逆風飛揚！
秘笈6 舍棄自我講“團魂”
黑龍江運動員就像從大小興安嶺走出來的東北虎，個個氣勢如虹，走出黑龍江，走到北京冬奧會賽場上，虎虎生威，王者歸來。
“心有猛虎、細嗅薔薇。”黑龍江運動員，內心也有柔情。他們一直在講“團魂”。
賽場上每一塊獎牌，都凝聚著團隊的力量。
在短道速滑1000米男子決賽中，武大靖拍拍任子威，一句“你先走”，讓網友破防了！
“只要你贏了，那我們就都贏了！”這是團結的力量，更是中國隊的精神！
任子威在奪金后說：“這枚金牌不只是我個人的金牌，也是團隊的金牌！”
個性張揚的短道速滑實力王者，同時也被網友盛贊“大格局”“有團隊精神”的王濛更是激動地說：“這是用團隊的力量，取得的個人金牌。”
北京冬奧會，中國代表團中黑龍江輸送參賽運動員63人，全國最多；輸送教練員15人，占中方教練員半壁以上江山；涵蓋了北京冬奧會幾乎所有的項目，創造了一個紀錄。
“北京是主場，龍江是主力。”發揚團隊精神、集體主義精神，貢獻龍江力量，體現龍江擔當！
這就是黑龍江，團結一心、傾盡全力，敢于擔當勇于奉獻！
這就是黑龍江人，埋頭苦干、努力拼搏、義氣講究、直爽熱情！
為國征戰，黑龍江健兒北京冬奧會“火出圈”，沒有偶然、沒有幸運。
看完冬奧會，你也會更懂黑龍江。
這片白山黑水之間，有無數真心英雄。
隨時“破圈”，驚艷世人！
